Petit compte rendu de la conférence du 13 mars a l'odyssée "enfant connectés, adultes avisés"
Les écrans sont omniprésents. Que ce soit pour consulter les réseaux sociaux, regarder la télévision ou un film sur son ordinateur, ou encore jouer aux jeux vidéo, rares sont les moments où nos yeux ne se posent pas sur un écran.
Malheureusement... cette surconsommation n'est
pas sans conséquences pour
notre santé.
Quelques chiffres:
En
moyenne, une famille de 4 personnes peux avoir jusqu'à 9 écrans dans sa maison. (TV, smartphone, ordinateur, tablette...)
97 % des enfants utilisent des écrans.
30 % des enfants prennent le repas devant un écran.
83 % des moins de 5 ans passent une heure par jour et par semaine devant un écran.
Effets néfastes d'une surexposition aux écrans :
- trouble du comportement
- trouble du language chez le jeune enfant.
- chez les ados trouble du comportement avec des images violentes des jeux video.
📺La TV allumée toute une journée perturbe l'enfant.
💻Pas
d'écran ou de tablette avant le sommeil.
Surveillance de l'usage des écrans:
↪️Il faut fixer des limites ensemble,
↪️Mettre un contrôle parental
↪️Faire des sessions (tu as le droit de jouer entre 14h et 17h mais 1h par jour)
⛔Réseaux sociaux pour les moins de 13ans.
Jeux vidéo🎮📼 FORTNITE
* prendre le temps de comprendre le jeu,
* en parler avec l'enfant,
* aller voir le personnage qui l'utilise (soigneur, guerrier..)
Régularisation de l'utilisation des écrans
🤗Trouver un moment où personne ne prend son téléphone, ni parents ni enfants, et appliquer la régle ! 📱
😊Faire poser son téléphone avant chaque repas dans une petite boîte.
😉 Reprendre le goût de jouer avec ses enfants, activités plein air, jeux de société...
Pour finir,
LE PARENT EST LE RÉFÉRENT DE LA FAMILLE 👪
Bonne lecture a tous.
Virginie ANDREOLETY-BEASSE maman de Cédric en CM2 et Julia en CP
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